Nejlepší recepty

low carbHlavní jídla

Zapečená cuketa s mletým masem

☆ OhodnotitZapečená cuketa s mletým masemFotografie vytvořená umělou inteligencí

Celkem1 h 35 min

příprava 30 minpečení 55 min◷ odpočinek po upečení 10 min

Obtížnost
snadné
Rozpočet
běžné
Výtěžnost
zapékací mísa asi 20 × 30 cm

Zapečená cuketa s mletým masem jako lasagne bez těstovin: vrstvy cukety a masové omáčky z rajčat pod mozzarellou. Osolená a předpečená cuketa nepustí vodu.

Skočit na recept ↓

Připraveno s AI, ověřeno člověkem

Zapečená cuketa s mletým masem se skládá jako lasagne, jen místo těstovin jsou mezi vrstvami masové omáčky podélné plátky cukety. Navrch přijde mozzarella s parmazánem. Hodí se jako vydatná večeře v létě, kdy je cuket nejvíc, i do krabičky.

Cuketa je z většiny voda a při pečení ji pouští. Když ji vrstvíte syrovou, zůstane na dně mísy kaluž a omáčka zřídne. Proto plátky nejdřív osolte, osušte a krátce předpečte. Druhá polovina triku je hustá omáčka: masová směs se dusí bez pokličky, dokud se z ní tekutina neodpaří.

Drží tvar i po nakrojení a chutná po rajčatech a oreganu. Práce je jednoduchá, jen počítejte asi s hodinou a půl včetně pečení. Nákyp ze strouhané cukety s vaječnou zálivkou je zapečená cuketa se šunkou a sýrem.

Suroviny · 4 porce

4 porce

Na cuketu

  • 1 kg cukety, asi 3 středně velké
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce olivového oleje

Na masovou omáčku

  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule, středně velká, asi 120 g
  • 500 g mletého masa, vepřového nebo směsi vepřového a hovězího
  • 2 stroužky česneku, nasekané
  • 1 lžíce rajského protlaku
  • 400 g drcených rajčat, 1 plechovka
  • 1 lžička oregana, sušeného
  • sůl dle chuti
  • černý pepř dle chuti, čerstvě mletý
  • ½ lžičky cukru krupice, jen u kyselých rajčat (nepovinné)

Navrch

  • 125 g mozzarelly, natrhané, 1 kulička
  • 30 g parmazánu, nastrouhaného
  • bazalka, pár lístků na ozdobu (nepovinné)

Obsahuje alergeny

  • 7mléko

Vybavení

  • zapékací mísa, asi 20 × 30 cm
  • plech na pečení, na předpečení cukety
  • hluboká pánev s poklicí, nebo pánev s průměrem aspoň 26 cm

Postup

14 kroků · celkem 1 h 42 min · z toho aktivní práce 45 min

0 / 14 hotovo
  1. Cuketa

    1. 1
      10 min práce

      Cuketu omyjte, odkrojte konce a nakrájejte ji podélně na plátky silné asi 5 mm. Rozložte je na prkno a z obou stran osolte.

      1 kg cukety1 lžička soli

      Plátky krájejte stejně silné, aby se upekly stejně. Tenčí než 5 mm se v nákypu rozpadnou, silnější zůstanou tuhé. Mladou cuketu neloupejte. U velké cukety s tvrdou slupkou slupku oloupejte a měkký střed se semínky vykrojte, pouští nejvíc vody.

    2. 2
      10. min◷ 20 min čekání

      Osolené plátky nechte 20 minut odležet. Mezitím připravte masovou omáčku.

      Sůl z cukety vytáhne část vody, na povrchu plátků se objeví kapky. Plátky pak méně pouštějí šťávu při pečení a jsou pevnější.

  2. Masová omáčka

    1. 3
      mezitím10. min8 min práceplotýnka, střední oheň

      3 · Cibuli nakrájejte nadrobno. V hluboké pánvi rozehřejte olej a cibuli na něm restujte 5 minut, až zesklovatí.

      1 lžíce olivového oleje1 cibule

      Cibule má změknout a zesklovatět, ne zhnědnout.

    2. 4
      mezitím10. min10 min práceplotýnka, silný oheň

      4 · Cibuli odsuňte ke kraji, plotýnku zesilte a maso opečte ve 2 dávkách dohněda, každou dávku 4–5 minut.

      500 g mletého masa

      Maso nepřeplňujte. Když je ho v pánvi moc, pustí šťávu, vaří se v ní a zůstane šedé. Každou dávku rozdrobte vařečkou a 2 minuty nemíchejte, aby se spodní strana opekla. Hotovo je, když má maso hnědé okraje a voní opečeně.

    3. 5
      mezitím10. min2 min práceplotýnka, střední oheň

      5 · Přidejte česnek a protlak a za stálého míchání je 2 minuty opékejte.

      2 stroužky česneku1 lžíce rajského protlaku

      Opečený protlak ztmavne do cihlové barvy a ztratí ostrou kovovou chuť. Česnek se nesmí připálit, jinak zhořkne.

    4. 6
      30. min◷ 15 min čekáníplotýnka, mírnější střední oheň

      Přidejte drcená rajčata, oregano, ½ lžičky soli a pepř. Omáčku duste bez pokličky 15 minut, až zhoustne.

      400 g drcených rajčat1 lžička oreganasůlčerný pepř

      Tekutina se musí odpařit, jinak nákyp zůstane vodový. Hotovo je, když po přejetí vařečkou po dně pánve zůstane chvíli čistá stopa a omáčka se hned nezalije.

    5. 7
      45. min2 min práce

      Omáčku ochutnejte a dochuťte solí a pepřem. Když je kyselá, přidejte cukr.

      ½ lžičky cukru krupice

      Omáčka má být výrazná. Cuketa je jemná a chuť omáčky v nákypu zeslábne.

  3. Předpečení cukety

    1. 8
      mezitím45. min1 min prácetrouba 220 °C

      8 · Během dušení omáčky předehřejte troubu na 220 °C, horní a spodní ohřev.

      horní a dolní ohřev 220 °C · horkovzduch 200 °C

    2. 9
      mezitím45. min5 min práce

      9 · Plátky cukety osušte papírovou utěrkou, rozložte je na plech s pečicím papírem a potřete olejem.

      2 lžíce olivového oleje

      Utěrkou setřete vodu i přebytečnou sůl. Plátky se mohou dotýkat, ale nepřekládejte je přes sebe, jinak se budou dusit místo pečení. Když se nevejdou na jeden plech, pečte je na dvakrát.

    3. 10
      mezitím45. min◷ 10 min čekánítrouba 220 °C

      10 · Plátky předpečte 10 minut, až zvláční a na okrajích začnou zlátnout.

      horní a dolní ohřev 220 °C · horkovzduch 200 °C

      Cuketa se má jen zbavit vody a ohnout se, ne upéct doměkka. Dopeče se v nákypu.

  4. Skládání a pečení

    1. 11
      55. min5 min práce

      Troubu ztlumte na 200 °C. Do zapékací mísy vrstvěte třetinu cukety, polovinu omáčky, třetinu cukety, zbytek omáčky a zbylou cuketu.

      Plátky v každé vrstvě se mohou mírně překrývat. Omáčku rozetřete až ke krajům, aby vrstvy držely pohromadě.

    2. 12
      1 h2 min práce

      Poslední vrstvu cukety posypte natrhanou mozzarellou a parmazánem.

      125 g mozzarelly30 g parmazánu

      Mozzarellu před natrháním osušte papírovou utěrkou, nálev by nákyp zbytečně zředil.

    3. 13
      1 h 2 min◷ 30 min čekánítrouba 200 °C

      Nákyp pečte 30 minut, až je sýr zlatavý a omáčka na okrajích bublá.

      horní a dolní ohřev 200 °C · horkovzduch 180 °C

      Hotovo je, když omáčka bublá i u okrajů a nůž projde vrstvami cukety bez odporu. Když sýr hnědne příliš rychle, zakryjte mísu alobalem.

    4. 14
      1 h 32 min◷ 10 min čekání

      Nechte nákyp 10 minut odpočinout, pak ho nakrájejte a podle chuti ozdobte bazalkou.

      bazalka

      Během odpočinku se šťáva vsákne zpět a vrstvy ztuhnou. Nakrojený hned po vytažení z trouby se rozjede.

Uvařili jste? Ohodnoťte

Jedno klepnutí, bez registrace.

Tipy

Rychlejší krájení

Rovnoměrné plátky nakrájíte nejsnáz na struhadle s plátkovačem nastaveným na 5 mm. Dlouhou cuketu před krájením rozpulte napříč, lépe se drží.

Omáčku den předem

Masovou omáčku můžete uvařit den předem a nechat ji v lednici. Vychladlá je hustší a skládá se snáz. Nákyp z ní pečte o 10 minut déle, aby se prohřál i uprostřed.

Varianty

Ze zbylé boloňské omáčky

Místo masové omáčky použijte asi 700 ml hotové boloňské omáčky. Musí být hustá, řidší ji nejdřív 10 minut povařte bez pokličky. Cuketu připravte stejně.

S lilkem

Polovinu cukety nahraďte lilkem nakrájeným podélně na plátky 5 mm. Lilek osolte a předpečte stejně jako cuketu, jen mu dejte o 5 minut víc, syrový je tuhý. Chuť se přiblíží musace.

S eidamem

Mozzarellu a parmazán nahraďte 120 g nastrouhaného eidamu. Kůrka bude tmavší a výraznější, mozzarella je jemnější a víc se táhne.

Časté chyby

Na dně mísy stojí voda a nákyp se rozjede.

Cuketa nebyla osolená, osušená nebo předpečená, případně omáčka zůstala řídká. Plátky vždy nechte odležet se solí a předpečte, omáčku duste bez pokličky, dokud po vařečce nezůstane na dně stopa.

Maso v omáčce je šedé a gumové.

Opékalo se najednou a vařilo se ve vlastní šťávě. Opékejte ho po dávkách na prudkém ohni a hned na začátku ho rozdrobte.

Nákyp je slaný.

Z cukety jste neotřeli sůl, nebo jste omáčku dosolili naplno. Plátky po odležení důkladně osušte a omáčku solte opatrně, parmazán je také slaný.

Sýr je spálený a uprostřed je nákyp vlažný.

Trouba hřála příliš shora, nebo byla omáčka z lednice. Zakryjte mísu alobalem a pečte dál, dokud omáčka nezačne bublat i uprostřed.

Časté otázky

Proč zapečená cuketa pouští vodu?

Cuketa obsahuje přes 90 % vody a v troubě ji uvolní. Pomůže osolit plátky, nechat je 20 minut odležet, osušit je a krátce předpéct. Omáčka do nákypu musí být hustá.

Musí se cuketa na zapékání loupat?

Mladou cuketu neloupejte, slupka drží plátky pohromadě. U velké cukety s tvrdou slupkou slupku oloupejte a vykrojte měkký střed se semínky.

Můžu zapečenou cuketu připravit předem?

Ano. Složený nákyp nechte zakrytý v lednici do druhého dne a pečte ho o 10 minut déle. Upečený vydrží v lednici 3 dny.

Dá se zapečená cuketa s masem zamrazit?

Nedoporučujeme to, cuketa po rozmrazení změkne a pustí vodu. Zamrazte raději samotnou masovou omáčku a nákyp z ní složte s čerstvou cuketou.

Čím nahradit mozzarellu?

Hodí se eidam nebo gouda, asi 120 g nastrouhaného. Kůrka bude tmavší a slanější, proto omáčku solte opatrněji.

Skladování a příprava předem

Lednice3 dny

Předem:

Masovou omáčku můžete uvařit den předem, složený nákyp nechat zakrytý v lednici do druhého dne a péct o 10 minut déle.

Vychladlý nákyp dejte do lednice do 2 hodin po upečení, zakrytý nebo v uzavřené krabičce, a snězte ho do 3 dnů. Ohřívejte jen jednou, v troubě při 180 °C asi 20 minut nebo v mikrovlnné troubě, dokud není horký i uprostřed (aspoň 70 °C). Mražení se nehodí, cuketa po rozmrazení zvodnatí. Zamrazit můžete samotnou masovou omáčku. Víc o bezpečném skladování najdete v článku Jak dlouho vydrží jídlo v lednici a mrazáku.

Kam recept patří

TroubaCuketaMleté masoDo krabičkyLétoHlavní jídlaLow carb

Související recepty