Jednoduchá nadýchaná vajíčková pomazánka

Embed from Getty Images Vajíčková pomazánka má mnoho variací a je rychlým a může být i zdravým jídlem. Vajíčkovou pomazánku můžete dělat light bez majonézy, jen s čerstvými bylinkami, nebo ji dochutit nejrůznějším způsobem. Tad je recept na nadýchanou vajíčkovou pomazánku, která může fungovat i jako salát. Budeme potřebovat: vejce, …

Zdravá a rychlá avokádová pomazánka

Embed from Getty Images Tato pomazánka je rychle hotová a velmi zdravá. Avokádo má v sobě látky, které našemu tělu prospívají. Jak na to: Avokádo oloupejte a vyjměte pecku. Rozmačkejte avokádo v misce Zakapejte citrónem Přidejte jednu lžíci panenského olivového oleje Přidejte špetku chili a osolte dle chuti Můžete přidat …